La capitale dell'Ecuador è Quito, che si distingue sia per il suo significato storico che per la sua splendida posizione geografica. Quito è situata sulle montagne andine a un'altezza di circa 2.850 metri sul livello del mare, il che la rende una delle capitali più alte del mondo. La sua posizione unica offre una vista mozzafiato sulle cime circostanti e un clima temperato che contrasta con le pianure tropicali del Paese.
Quito fu fondata dai conquistadores spagnoli nel 1534 sulle rovine di un antico sito culturale del popolo Quitu-Cara. La città vanta una ricca storia precolombiana e coloniale, con molte strutture che risalgono alla colonizzazione spagnola del XVI secolo. Il centro storico di Quito è riconosciuto come Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO, celebrato per la sua architettura coloniale ben conservata e per le numerose chiese, tra cui l'imponente Basilica del Voto Nacional e la splendida La Compañía de Jesús, nota per i suoi intricati dettagli barocchi.
Al di là del suo contesto storico, Quito è un importante centro culturale e politico dell'Ecuador. È sede del governo nazionale, del palazzo presidenziale e di vari ministeri. Inoltre, Quito è nota per la sua vivace scena artistica, con teatri, gallerie e numerosi festival che celebrano la cultura ecuadoriana. La diversità demografica della città si aggiunge alla sua ricchezza culturale, con un mix di influenze indigene, europee, africane e meticcie che danno forma alla sua identità.
Quito svolge anche un ruolo significativo nell'istruzione e nell'assistenza sanitaria in Ecuador. Diverse università e istituzioni educative di spicco hanno sede in città, offrendo opportunità di apprendimento superiore. I servizi sanitari di Quito sono avanzati, con una serie di ospedali - sia pubblici che privati - che offrono un'assistenza completa.
Un altro aspetto interessante di Quito è la sua posizione equatoriale. La città si trova molto vicina all'equatore e una delle sue attrazioni popolari è il monumento Mitad del Mundo (Medio del Mondo), situato a nord della città. Questo sito segna la linea di latitudine 0°0′0′′ e funge da popolare destinazione turistica dove i visitatori possono stare sia nell'emisfero nord che in quello sud.
Quito promuove anche l'ecoturismo e gli sport d'avventura, grazie alla sua vicinanza a paesaggi vulcanici, foreste nuvolose e alla foresta amazzonica. Il vicino vulcano Cotopaxi, uno dei vulcani attivi più alti del mondo, attira escursionisti e scalatori da tutto il mondo, offrendo trekking impegnativi ed esperienze ecologiche uniche.
Nel complesso, Quito racchiude una miscela di ricca storia, vivacità culturale e bellezza naturale, che la rende non solo la capitale politica dell'Ecuador, ma anche una porta d'accesso per esplorare i diversi paesaggi e il patrimonio del Paese.